Sicherheitstip #2

Am besten ist es, wenn Sie gar nicht in gefährliche Situationen geraten. Das ist so banal, wie es wahr ist.

Doch wie können Sie großteils verhindern, in gefährliche Situationen zu geraten? Indem Sie aufmerksam sind.

Entspannte Aufmerksamkeit

Jeff Cooper hat vor vielen Jahren ein Modell entwickelt, das auch heute noch seine Gültigkeit besitzt und alltagstauglich ist. Ich möchte es hier kurz skizzieren:

Wenn Sie zuhause in Ihrer Wohnung sind, befinden Sie sich im Zustand „Weiß“. Sie sind in Sicherheit.

Wenn Sie das Haus verlassen, sollten Sie automatisch in den Zustand „Gelb“ wechseln. Das bedeutet, daß Sie aufmerksam sind. Sie beobachten entspannt das, was um Sie herum vor sich geht. Sie interessieren sich dafür, wer in die Straßenbahn einsteigt, wer in einer Straße zu später Stunde hinter Ihnen geht, und das alles sehr entspannt und natürlich.

Wenn Sie etwas Ungewöhnliches bemerken, eine Situation oder eine Person, dann schalten Sie in den Zustand „Orange“ um. Sie bereiten sich darauf vor, daß mit dieser Person oder in dieser Situation etwas geschehen könnte. Spätestens jetzt sollten Sie den Ort verlassen, wenn Sie die Möglichkeit dazu haben.

Wenn Sie den Ort nicht verlassen konnten und jetzt etwas passiert, schalten Sie in den Zustand „Rot“. Sie sind nicht davon überrascht, daß die Person Sie anpöbelt. Sie hatten bereits die Zeit, sich vorzustellen, was jetzt am besten zu tun ist. Sie sagen sich vielleicht: „Wenn diese Person in meine Nahdistanz kommt, nehme ich sofort die Deckung hoch.“ Denn was von Opfern von Gewalt immer wieder zu hören ist, ist der Satz: „Ich war vom Angriff überrascht!“

Von einem Zustand „Weiß“ in den Zustand „Rot“ zu wechseln ist so gut wie unmöglich und auch das, was Sie auf keinen Fall wollen!

Unterwegs mit dem Auto

Ein anderes Beispiel, das Ihnen dieses System näher bringen kann, ist Autofahren. Sie können daran erkennen, daß Sie dieses System bereits intuitiv in verschiedenen Bereichen Ihres Lebens anwenden.

Wenn Sie einfach nur im stehenden Auto sitzen (Autotüre zusperren!), sind Sie im Zustand „Weiß“.

Sobald Sie losfahren, sollten Sie aufmerksam sein, den Verkehr beobachten, für andere mitdenken. Sie sind jetzt im Zustand „Gelb“. In diesem Zustand können Sie sehr lange bleiben, ohne die Konzentration zu verlieren.

Wenn Sie jetzt einen Ball in Richtung der Straße fliegen sehen, schalten Sie in den Zustand „Orange“, weil Sie damit rechnen, daß vielleicht gleich ein Kind dem Ball hinterherläuft. Sie machen sich bremsbereit.

Wenn jetzt tatsächlich ein Kind zwischen den parkenden Autos hervorspringt, bremsen Sie. Sie sind im Zustand „Rot“. Sie waren nicht überrascht, hatten sich bereits auf eine kommende Situation eingestellt und sie dadurch gut meistern können. Und das ist es, was Ihre SLFDFNS ausmachen sollte.

Weitere Erklärungen (in englischer Sprache)